.
FREEDOM
SVOBODA
Sedm čaker. Sedm oblastí života.
Devět setkání.
Jedna cesta zpátky k sobě.
Mezi kořeny a korunou je celý život.
Jednou za měsíc. Jeden večer. Jedno téma.
Živý devítidílný cyklus Chakradance™ pro ženy.
Říjen 2026 – červen 2027 | 1× měsíčně | Kladno
Jednou za měsíc. Jedno téma.
A mezitím celý měsíc na dosednutí do života.
Znáte to taky?
Kdy jste naposledy přemýšlela nad tím, co chcete VY?
Ne co je potřeba. Ne co by bylo rozumné.
Ne co potřebují děti, partner, rodiče, práce nebo lidé kolem vás.
Co chcete vy?
Možná na tu otázku umíte odpovědět okamžitě. A možná zjistíte, že je to překvapivě těžké.
Za sebou máte roky života, během kterých jste se naučila spoustu věcí zvládnout. Rozhodovat. Zařídit. Přizpůsobit se, když bylo potřeba. Postarat se. Vydržet období, která nebyla jednoduchá.
Možná už nechcete další roky žít jen podle toho, co jste si kdysi nastavila.
Jak se chcete cítit ve svém těle?
Co potřebujete ve vztazích?
Co ještě chcete zažít?
A na co se chcete těšit?
Sice víte, co byste chtěla udělat jinak, a přesto se v životě nic nemění.
Stále ty stejné vyjeté koleje...
SVOBODA je devět měsíců, během kterých obrátíte pozornost k sobě.
K tomu, co právě žijete. Co vám vyhovuje. Co už vám nevyhovuje. Co chcete zachovat. A co chcete začít dělat jinak.
Sedm čaker nám při tom bude sloužit jako mapa sedmi oblastí života.
Tělo a rod, radost a rvořivost, hranice a síla, láska a vztahy, hlas a pravda, intuice a vnímání, co nás přesahuje a dává nám smysl.
Postupně projdeme každou z nich a na začátku i na konci se podíváme na celek.
Sestoupíte o kousek hloběji k sobě abyste mohla pustit to, co vám už neslouží.
A co kdyby některé věci mohly být jinak?
Žádná velká revoluce, ale docela obyčejné situace.
Partnerovi řeknete: „Tohle mi vadí.“ „Tohle mi chybí.“ Místo čekání, jestli mu to jednou dojde samotnému.
Někdo vás požádá o pomoc a vy automaticky neřeknete ano. Nejdřív se sama sebe zeptáte: Chci? Můžu? Mám na to teď vůbec kapacitu?
Na poradě, u rodinného setkání řeknete svůj názor.
Dovolíte si přijmout pomoc. Péči. Pozornost. Pochvalu. Bez okamžité potřeby to vrátit.
Přestanete kritizovat a neustále posuzovat svoje tělo, namísto toho budete vnímat vděčnost za to, jak krásně vám slouží 24/7.
Svoboda říct ano, i když se to nehodí.
Svoboda říct ne, aniž byste se musela omlouvat.
Svoboda cítit to, co skutečně cítíte, místo toho, co byste cítit měla.
Svoboda chtít něco jen pro sebe, bez výčitek.
Svoboda pustit to, co vám už dávno přestalo sloužit.
Svoboda rozhodovat se podle sebe, ne jen podle toho, co se od vás čeká.
A možná si jednoho dne položíte mnohem větší otázku:
Chci dalších pět nebo deset let žít stejně jako teď?
Co si chci ponechat?
Co už nechci?
A co bych ještě chtěla zažít?
SVOBODA rozhodovat o tom, jak chcete svůj vlastní život žít.
Není potřeba minulost znovu podrobně rozebírat ani hledat příčiny.
Když se změní naše vnitřní prožívání a naše energie, projeví se to i navenek. Zevnitř ven.
.
Devět večerů, které budou patřit vám.
Jednou za měsíc přijdete do příjemného prostoru.
Zujete boty. Odložíte telefon.
Prostřednictvím Chakradance™ vás čeká hudba. Pohyb. Vedená vizualizace. A hlavně chvíle, kdy nemusíte nic řešit.
Jeden večer, kdy nikam nepospícháte a nic nemusíte podávat jako výkon.
Každý měsíc se otevře jiné téma vašeho života.
Jednou to bude pocit jistoty a bezpečí.
Jindy radost, potěšení a tvoření.
Potom hranice a schopnost stát za svým ano i svým ne.
Vztahy. Blízkost. Vlastní hlas. Intuice. To, čemu chcete věnovat další část svého života.
Budete se vtracet se do prostoru, který znáte. Mezi ženy, které znáte. K hudbě, pohybu a procesu, který už znáte.
A možná zjistíte, že se na tenhle jeden večer v měsíci opravdu těšíte.
Jednou za měsíc. Jeden večer. Jedno téma. A mezitím celý měsíc na dosednutí do života.
Sedm čaker, sedm míst ve vašem životě.
Mezi kořeny a korunou je celý váš život.
Cestu od kořenů po korunu budeme během SVOBODY procházet.
Od úplných základů:
rodiny, těla, bezpečí, domova, práce.
Přes radost, emoce, potěšení a touhu.
Dále k vlastním hranicím, rozhodování a schopnosti stát za sebou.
K lásce a vztahům.
K vlastnímu hlasu i tomu vnitřnímu.
A nakonec ke smyslu života a hodnotám.
Sedm čaker. Sedm oblastí života. Devět měsíců, během kterých budete prostřednictvím metody Chakradance™ proměňovat životní oblasti přes tělo, hudbu, intuitivní pohyb, imaginaci a prožitek.
Co je Chakradance™?
Chakradance™ je jemná a laskavá transformační metoda, která je založena na uvolnění těla a emocí. Děje se skrze pohyb a hudbu.
Spojuje intuitivní pohyb, psychologii C.G. Junga, vedenou vizualizaci, hudbu speciálně komponovanou pro jednotlivé čakry a kreslení mandaly.
Přestože může otevírat i hluboká životní témata, její působení je jemné.
Nemáte pocit, že jste na terapii, ale změna se děje.
Metodu založila australská terapeutka Natalie Soutgate před 28 lety a praktikuje se v 70 zemích světa.
Na Chakradance™ je skvělé to, že vůbec nemáte pocit, že na sobě pracujete.
Spíš bych to připodobnila k momentu, kdy se v zimě vrátíte domů celá prokřehlá, dáte si horký čaj, zapálíte svíčky, pustíte si příjemnou hudbu a zabalíte se do teplé deky.
Pomalu se zahříváte, mění se energie a je vám dobře.
Nejdřív sobě...
Během mnoha let v letectví jsem cestujícím nesčetněkrát opakovala:
V případě poklesu tlaku nasaďte kyslíkovou masku nejdříve sobě. A teprve potom pomáhejte ostatním.
V letadle je to samozřejmé.
Protože když sama nemůžete dýchat, těžko budete pomáhat někomu dalšímu.
V běžném životě nám to tak samozřejmé často nepřipadá.
Nejdřív děti. Partner. Rodiče. Práce. Domácnost. Něco je potřeba zařídit. Všem dáváme přednost. Co potřebujete vy sama, to počká...
Devět večerů, kdy dáte kyslíkovou masku nejdřív sobě.
Devět zastavení. Jedna cesta.
Kromě sedmi čaker nás čekají také úvodní a závěrečné setkání.
1. ZAČÁTEK CESTY
Kde jsem dnes?
Výchozí mapa všech sedmi oblastí.
2. setkání: KOŘENOVÁ ČAKRA
Tělo • domov • rodina • peníze • práce • bezpečí • důvěra v život.
Kořenová čakra otevírá otázky, které se týkají našich základů. Podíváte se na svoji rodovou linii a rodové vzorce.
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Můžete si vybrat, co si z dědictví vašeho rodu ponesete dál. Lépe rozpoznáte, co jste převzala ze své rodiny a rodu, co je pro vás oporou a co už vám neslouží.
3. setkání: SAKRÁLNÍ ČAKRA
Emoce • potěšení • touha • smyslnost • tvořivost • schopnost užívat si život
Jak prožíváte potěšení, vášneň, kreativitu? Pustíte je do svého života nebo stojí za zavřenými dveřni?
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Pozvěte víc radosti a potěšení. Co vám dělá dobře, co vás baví? Dopřejete si to i uprostřed obyčejného týdne, místo abyste všechno příjemné odsouvala na „až bude čas“.
4. setkání: SOLAR PLEXUS
Sebevědomí • vlastní síla • hranice • rozhodování • odvaha • schopnost říct ne
Jak jste na tom s odhodláním, silou a odvahou? Jak zacházíte se svou silou v běžných situacích?
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Řeknete NE a nemusíte se kvůli tomu půl dne užírat. Rozhodnete se a stojíte si za tím. Jasněji poznáte, kde jsou vaše hranice a nepotřebujete svoje rozhodnutí vysvětlovat nebo obhajovat
5. setkání: SRDEČNÍ ČAKRA
Láska • vztahy • odpouštění • sebepřijetí
Blízkost, láska, dávání, přijímání, soucit a vztah k sobě. Citová zranění. Jaké jsou vaše vztahy?
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Ve vztazích zůstáváte sama sebou. Dokážete být druhým blízko, dávat lásku a péči a zároveň přijímat. Ve vztazích už není místo jen pro potřeby ostatních, ale také pro vás.
6. setkání: KRČNÍ ČAKRA
Vlastní hlas • komunikace • pravda • tvořivost • autenticita
Raději mlčíte, aby byl klid? Co jste převzala jako svoji pravdu? Jste pravdivá k sobě sama?
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Říkáte nahlas, co cítíte, potřebujete a chcete. Neměníte automaticky svoje slova jen proto, aby byl klid. Dokážete pojmenovat i to, co vám nevyhovuje, a váš hlas má ve vašem životě důležité místo.
7. setkání: ČAKRA TŘETÍHO OKA
Intuice • vnitřní vedení • jasnost • představivost
Nasloucháte tomu, co vám našeptává vnitřní hlas? Slyšíte ho, když se ozývá?
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Méně pochybujete. Dokážete lépe rozeznat vlastní vnímání od strachu, nekonečného přemýšlení a názorů druhých. Nemusíte ke každému rozhodnutí hledat potvrzení, ze to bylo správně.
8. setkání: KORUNNÍ ČAKRA
Hlubší smysl • spiritualita • vděčnost • propojení • přesah
Žijete smysluplný život? Kudy chcete jít v další životní etapě? Tahle část cesty vytváří prostor podívat se dál než na nejbližší týdny.
CO MŮŽE BÝT JINAK?
Máte jasnější představu, kam chcete svůj život dál směřovat. Víte, čemu chcete dát svůj čas a energii, co je pro vás v životě a v této životní etapě důležité.
9. setkání: ZÁVĚREČNÉ SETKÁNÍ, INTEGRACE
Celistvost • propojení všech oblastí
Ohlédnutí za celou cestou a propojení do života.
Proč projít celou cestu?
Jednorázové setkání může něco otevřít nebo ukázat.
SVOBODA vznikla jako cesta.
Jednotlivé oblasti našeho života nežijí odděleně.
Když začnete vnímat svoje hranice, může se to dotknout vztahů.
Když si dovolíte říct, co potřebujete, můžete si všimnout, jak těžké pro vás bylo vůbec připustit, že nějakou potřebu máte.
Když se začnete ptát, co vám dělá radost, můžete zjistit, kolik místa jí ve svém běžném životě skutečně dáváte.
Jedno téma se dotýká druhého.
Chakradance™ se odehrává jeden večer v měsíci. To, co si z něj odnesete, už patří do vašeho života.
Co se bude dít během naší společné devítiměsíční cesty?
Každý měsíc o kousek blíž. Sobě i navzájem.
Budete se vracet do stejné skupiny.
Může se stát, že některá žena ve skupině právě otevře téma, které důvěrně znáte i vy.
Jindy může váš příběh nebo vaše zkušenost oslovit někoho dalšího.
Postupně tak může vzniknout atmosféra důvěry, blízkosti a propojení. Každá přicházíme se svým vlastním příběhem, a přesto se naše témata často potkávají.
A mezi jednotlivými večery zůstáváme v kontaktu.
Jak budou probíhat jednotlivá setkání?
Na začátku si dopřejeme krátkou chvíli na zklidnění a naladění. Není potřeba mít zkušenosti s Chakradance™, meditací ani prací s čakrami.
Provedu vás vizualizací, a tancem který je doprovázen hudbou speciálně komponovanou pro každou jednotlivou čakru.
Neexistuje správný ani špatný způsob, jak tančit. Celým procesem procházíte vlastním tempem a s respektem ke svým hranicím. Do ničeho se nemusíte nutit.
Nebudeme nic analyzovat ani hledat příčinu nebo správné odpovědi. Může přijít pocit, obraz, vzpomínka, uvědomění.
Potom necháme prožitek pokračovat prostřednictvím tvorby vlastní mandaly. Nemusíte umět kreslit. Nejde o výsledek ani o hezký obrázek; mandala je součástí procesu a způsob, jak barvou a tvarem zachytit něco z toho, co jste právě prožila.
Na závěr necháme celý zážitek doznít v krátké meditaci a společně jej uzavřeme.
Na tanec nepotřebujete žádnou zkušenost. Pohyb si přizpůsobujete svému tělu a své aktuální kondici. Mandala je součást prožitku, ne výtvarná soutěž.
Každé setkání potrvá přibližně 1 hodinu a 40 minut.
· živé setkání 1× měsíčně v Kladně
· skupina maximum 8 žen
ZAČÍNÁME 19. ŘÍJNA 2026.
POTKÁVAT SE BUDEME 1X MĚSÍČNĚ DO ČERVNA 2027
Mezi setkáními na to nejste sama.
Součástí celé cesty je podpora na cestě. Mezi setkáními v uzavřené WhatsApp skupině.
Budu v ní navazovat na téma daného měsíce krátkými podněty, otázkami a inspirací, které vám pomohou vracet pozornost k tomu, čím právě procházíme.
Vzniká tak návaznost mezi jednotlivými večery.
Chakradance™ otevírá prostor pro proměnu v různých oblastech života:
může se vracet naše síla, vášeň, vlastní hlas, větší lehkost i odvaha žít podle sebe. Znovu se začínáme poznávat v tom, kým skutečně jsme a jak chceme svůj život žít.
KDO VÁS BUDE PROVÁZET?
ALEXANDRA TARANZOVÁ
facilitátorka Chakradance™, autorka projektu S klidem do oblak, certifikovaná terapeutka EFT, několik let se věnovala terapiím EFT.
MOJE CESTA K Chakradance™
Chakradance™ mě přitáhl propojením psychologie, jemnosti a čaker.
Systém čaker je mi blízký díky hlubokému vztahu k Indii, kde jsme nějaký čas žili jako rodina s malými dětmi, a kde jsem ve vyhrocených momentech objevila vlastní sílu, o které jsem do té doby vůbec neměla tušení.
Jedno z mých prvních setkání s Chakradance™ se odehrálo na místě, kde bych to tehdy asi nejméně čekala. V hotelovém pokoji v Dubaji.
Byla jsem tehdy na pracovní cestě. Zvenčí mohl můj život vypadat zajímavě. Letectví, cestování, zahraničí.
Jenže mě bylo 53 let a ležela jsem tam frustrovaná a přemýšlela, co dál se svým životem. To, co fungovalo v minulosti a věci, na které jsem se mohla spolehnout se vytratily z mého života a ztrácela jsem pevnou půdu pod nohama.
A právě tam jsem si koupila svůj první tanec Chakradance™…
Jaká je cena celé devítiměsíční cesty
s Chakradance™?
Zaváděcí cena prvního běhu SVOBODY je
6 990 Kč
Jedná se o zaváděcí cenu při prvním běhu cyklu. Další 9dílnou cestu plánuji otevřít nejdříve za rok.
V ceně je zahrnuto všech 9 živých setkání od října 2026 do června 2027, vaše místo v malé skupině po celou dobu cesty a podpora mezi jednotlivými setkáními v uzavřené WhatsApp skupině.
Cena za celou devítiměsíční cestu je 6 990 Kč.
Pokud by vám lépe vyhovovalo rozdělit platbu na dvě části, napište mi na: info@alexandrataranzova.cz
Jak se přihlásit?
Nejprve prosím vyplňte krátký registrační formulář.
Po registraci zkontroluji kapacitu a ozvu se vám co nejdříve s potvrzením místa. Jakmile bude vaše místo potvrzené, pošlu vám informace k platbě / fakturu.
Cyklus otevřu při nejméně 5 přihlášených. Maximální kapacita je 10 žen.
Uzavírka registrace do prvního cyklu: 15. října 2026.
Po odeslání registrace vám e-mailem potvrdím místo a pošlu další informace.
Termíny setkání:
1. SETKÁNÍ. ZJIŠTĚNÍ STAVU VŠECH ENERGETICKÝCH CENTER - ČAKER. ÚVODNÍ MAPA
19. října 2026
2. SETKÁNÍ. KOŘENOVÁ ČAKRA
16. listopadu 2026
3. SETKÁNÍ. ENERGIE SKARÁLNÍ ČAKRY
prosinec 2026 - bude upřesněno
4. SETKÁNÍ. ENERGIE SOLAR PLEXU
leden 2027
5. SETKÁNÍ. ENERGIE SRDEČNÍ ČAKRY
únor 2027
6. SETKÁNÍ. ENERGIE KRČNÍ ČAKRY
březen 2027
7. SETKÁNÍ. ENERGIE ČAKRY TŘETÍHO OKA
duben 2027
8. SETKÁNÍ. ENERGIE KORUNNÍ ČAKRY
květen 2027
9. ZÁVĚREČNÉ SETKÁNÍ. INTEGRACE, DOSEDNUTÍ
červen 2027
Přesné termíny pro rok 2027 doladíme společně v průběhu našich prvních setkání.
Chcete zažít devítídílnou cestu s Chakradance™ ? Prožít změnu?
Chytněte si svoje místo.
Po odeslání registrace vám e-mailem potvrdím místo a pošlu další informace.
.
Rozhýbejte své čakry,
otevřete cestu ke změně,
proměňte svůj život.
Časté otázky
- Musím umět tančit?Zkušenost s tancem nepotřebujete. Chakradance™ není o taneční technice ani choreografii.
- Co když se před ostatními stydím?Tančí se převážně se zavřenýma očima nebo sklopeným pohledem. Pozornost směřuje k vlastnímu prožitku, ne k tomu, jak tančí ostatní.
- Musím něco vědět o čakrách?Není to potřeba. Předchozí znalost systému čaker nepotřebujete.
- Co když neumím kreslit?Ani nemusíte. Mandala není výtvarný výkon. Nejde o to vytvořit krásný obrázek ani něco umět nakreslit.
- Musím věřit na čakry?Nemusíte. Chakradance™ vychází z tradičního systému čaker a pracuje s nimi jako s energetickými centry spojenými s různými oblastmi našeho života. Stačí si dovolit celý proces zažít a udělat si vlastní zkušenost.
- Devět měsíců je dlouhá doba. Je to velký závazek.Rytmus je jeden večer měsíčně. Mezi setkáními máte prostor žít svůj běžný život a všímat si, co se v něm v souvislosti s tématem měsíce objevuje. Čas mezi setkáními je součástí celé cesty.
- Co když jedno setkání nestihnu?Devět měsíců je dlouhá doba a život se mezitím samozřejmě děje. Pokud vám do některého termínu vstoupí nemoc nebo jiná nenadálá situace, podíváme se individuálně na možnosti náhradního řešení.
- Budu muset mluvit o osobních věcech před skupinou?Sdílení je dobrovolné. Sama si určujete, co chcete říct a co si necháte pro sebe.
- Co když se během prožitku objeví něco silného?Vždycky můžete zpomalit, pohyb zmenšit, posadit se nebo se zastavit. Tempo si určujete sama. Chakradance™ je prožitková a transformační metoda. Nenahrazuje zdravotní péči ani psychoterapii.
Před a po celé cestě
NA ZAČÁTKU – KDE JSEM DNES?
Zmapujete všech sedm oblastí. Jak se dnes cítíte ve svém těle, jak prožíváte radost, hranice, vztahy, vlastní hlas, intuici a smysl života.
NA KONCI – KDE JSEM TEĎ?
Po devíti měsících se ke své původní mapě vrátíte. Budete mít možnost porovnat, co dnes vnímáte jinak, co se během cesty proměnilo a čemu chcete věnovat pozornost dál.
PRVNÍ SETKÁNÍ zachytí místo, ze kterého vyrážíte. ZÁVĚREČNÉ SETKÁNÍ vám umožní ohlédnout se za cestou, kterou jste prošla.
Prožijte ZMĚNU. Jeden večer měsíčně.
Po odeslání registrace vám e-mailem potvrdím místo a pošlu další informace.
